吉田 江里(ERI YOSHIDA)

■プロフィール

 小学校～中学校の6年間はバスケットボール、高校生の間はハンドボールをしていました。

 運動は好きだと思っていたのですが、部活を辞めてから運動という運動をせず、好きな物を学生時代と同じように食べ続け気づけば+10キロ。

 さまざまなダイエットを経て、たどり着いたのはパーソナルトレーニングでした。

 食事と運動の”正しい知識”で効率よく、確実にお客様の身体の変化をサポートします。

■資格

 なし

■経歴

 2018年～2020年：フリーランスヨガインストラクター

 2024年：ファーストトレーナーズ専属トレーナー

■その他PR

 学生の時はあんなに動けたのに。

 毎日部活漬けで地区大会の選抜に選ばれるくらい体力のあった自分はどこに行ったのかと思うほど、

 社会人になってからは運動とは無縁な日々を過ごしていました。

 さらに仕事でのストレスで過食、体重も増え続け、遂には婦人科系の疾患を患うことに。

 そのような体験から、健康でいるための運動と食事がいかに大切か、私のような方が一人でも減るようお手伝いできればと考えるようになりました。

 肩から頭、目まで痛くなるような長時間のデスクワーク。

 クレーム対応や接客業で神経が張り詰めるような感覚を社会人として経験してきたからこそ、毎日運動するハードルが高くなったり、

 億劫になったりする気持ちはとても共感できます。

 そんな私でも【できる】から【変わる】から【楽しい】ことは続けることができました。いまは朝活としてストレッチや運動を取り入れ、

 気持ち良く1日のスタートを切ることが私の毎日のルーティンです！

 お会いするお客様にもトレーニングを通して、心地良く楽しい時間をお届けいたします！

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 現代は24時間ジム、SNS、雑誌など、溢れるほどの情報に触れることができます。

 多くの情報やツールがあるからこそ、自分自身はどうなりたいか、何が必要かを正しく選ぶことが大切です。

 私自身も自宅トレーニングの期間は長くありましたが、結果に結びついたことはありませんでした。

 しかも、新しいことを始めては止めてを繰り返していました。

 運動はしているけど変化がない方、何か始めなきゃと考えている方はぜひパーソナルトレーニングを体験してみてください。

 ご自身の身体の癖や、いままでしていた自己流の運動との違いに驚かれること間違いなし！

 「たった10回でこんなに効くんだ！」「そんな簡単な運動でいいの？」という動作を正しく取り入れることで、あなたの身体にも変化が訪れます。

 楽しいから続けたい！そのような運動習慣づくりの第一歩をわたしたちと一緒に踏み出しませんか？

■趣味

 ピクミンブルーム

 ポケモンカード集め

 岩盤浴

 映画鑑賞

 セルフネイル

 体に優しいお菓子作り

■好きな言葉

 There is nothing impossible.

 The word impossible itself says I’m possible.

 不可能なことはないわ。impossible（不可能）という単語自体にI’m possible（私にはできる）と書いてあるのだから。