FIRSTCLASSTRAINERS 30（豊中庄内駅前）

元々は細見体形でしたが、食事管理とトレーニングで身体の変化と心の成長を実感しボディメイクが自身の得意分野となりました。トレーニングで、何よりも大切な事は楽しんでいただき継続していただくことです。最初の第一歩を踏み出せば、楽しく続けられるように全力でサポートさせていただきます。

スノーボード指導を含め17年間さまざまなクライアント様のトレーニングを担当。トレーナーとして感じることは、一人ひとりの筋肉の使い方に大きな差があるということ。パーソナルトレーニングでしか出来ない「クセを壊す」体軸トレーニングによって左右、前後、上下のバランスを整えて運動効率を上げる多角面調整＆トレーニングで動ける身体づくりを提供しています。

楽しい人生を歩むには、いつまでも理想の自分でいるここと健康が大切です。そして健康を引き出すのは、正しい運動の継続です。あなたに合ったトレーニングプランを組み、続けやすいよう全力でサポート致します！ずっと元気で健康に好きなことを全力で楽しめる人生にしていきましょう！

鍼灸整骨院に勤めて経歴を活かし、腰痛や肩こり、膝の痛みなど、なぜ痛みが出てしまったのかという原因をお客様と一緒に考え、根本から改善していくアプローチが得意。運動を始めたいけど、身体に痛みがあり運動をするのが怖い！という方に安心して運動を始めるお手伝いをさせていただきます。

高校ではやり投げでは大阪4位、八種競技では大阪2位、大阪ボディビル選手権3位入賞。

手軽で女性にも人気のピラティス×筋トレは体の引き締め、姿勢改善、筋力アップと【短期間で効率的】にトレーニングの成果を得たい方、【結果が出る】運動を始めようと考えている方は今すぐご相談ください！！

ボディメイクや日常動作の改善、競技力向上などを自重で行うトレーニングからウエイトトレーニング、  ケアストレッチなどが得意。『引き締まった身体』『好きな服が着れる身体』『健康な身体で好きなことができる身体』など運動の楽しさ、痩せる楽しさ、周りから『変わったね』と言われる喜び、ご自身で変化がわかるワクワク感を一緒に作り上げていきましょう！

台湾プロサッカーチームのトレーナー経験があり、コンディショニングからパフォーマンスアップ、ボディメイクまでサポートしていました。

海外でも通用する知識で皆様の身体の不調をなくし、カッコよくキレイに仕上げます！

空手道を15年全国大会で三連覇の実績。

強いだけでなく、身体に関しての知識も一流です。健康で豊かな毎日が送れるようになると今後も楽しい人生が過ごせると思います。はじめの一歩がすごく迷われると思いますが、私と一緒に楽しみながらトレーニングのある豊かな生活をスタートさせましょう！

バスケットボール選手経験から怪我に繋がらない身体の使い方、動ける身体作りが得意で、身体が疲れやすい方、運動が苦手だけど身体は動かしたい方などお悩みを抱えている方に寄り添ったトレーニング内容を提供させていただきます！

元整体師でありながら、ボディコンテスト経験者であるマルチトレーナー！お客様の身体を整えて、ボディメイクをすることを得意としてます。初心者から上級者まで幅広く対応可能です。身体を根本から綺麗にしたい方は是非お任せください！

運動音痴で運動嫌い、万年ぽっちゃり体型からトレーニングと出会い30kg以上のダイエットで人生変わりました！正しくアプローチすれば絶対に身体は変わります！運動が苦手な方でも寄り添い全力でサポートしていきます！筋トレを通じて一人でも多くの方の人生を豊かにできれば幸いです！

80kgから65kgのダイエット経験から、筋力アップやダイエットを目標とされる方のサポートが得意です。自分自身を変えたい、けどトレーニングは1人じゃ中々継続できないという方にこそパーソナルトレーニングはオススメです。一緒に頑張りましょう！