梅田天六店（大阪市北区）

大阪で大人気のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ梅田天六店」です！！

OsakaMetro堺筋線、OsakaMetro谷町線、阪急千里線「天神橋筋六丁目駅」から徒歩4分、OsakaMetro谷町線「中崎町駅」より徒歩5分。梅田・茶屋町からもアクセスが便利なパーソナルトレーニング・コンディショニング・ボディケア（筋膜リリース・リラクゼーション）の一貫したサービスができるパーソナルジムとなっております。 

　梅田天六店のインテリアは、ホワイトをベースにアースカラーで統一され、ワンランク上の空間にて、あなたのフィットネスライフをサポート。エントランスにはソファーを設置してクライアントの皆様をお迎え。マンツーマンジムでありながら約120㎡のゆったりとしたスペースにマルチファンクショナルラック、スミスマシン、ケーブルマシン、レッグプレスを配備。理想のボディメイクへとエスコートさせていただきます。さらに、ファンクショナルスペースには、緑の人工芝を敷設し、サスペンショントレーニングなど豊富なツールにて、動けるカラダへと体幹トレーニングを楽しむことができます。

また、思う存分にトレーニングした後は、リラックスできるアフターケアルーム（筋膜リリース、リラクゼーション）、シャワールームもご用意し、皆様の心をときほぐし、快適なフィットネスライフを提供させていただきます。

ファーストクラストレーナーズなら「自宅の近く」「職場の近く」どの店舗でも利用可能です。

　梅田方面のパーソナルジム 

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梅田天六店は、ファーストクラストレーナーズで実績豊富なTOPトレーナー新里卓也（TEAM SHIN-FIT）が運営しています。

新里卓也は、13年間、鍼灸接骨院での運動指導やリハビリテーションに従事し、1万人以上のクライアント様の身体的な悩みを解消してきました。

その治療現場での経験を活かし、解剖学的・運動学的な身体評価を行ったうえでのトレーニングの重要性を痛感し、2017年よりファーストクラストレーナーズにて活動を開始。SHIN-FITの身体評価・コンディショニングトレーニングは、多くのクライアント様から高い評価を得ています。

柔軟性とバランスの取れた身体が基本。女性のお客様にも大人気のパーソナルトレーニングです。
トレーニングやボディケアの方法にはまず正しい評価を行なった上で取り組むことが重要になります。

治療の現場での経験を活かし、解剖学的・運動学的な身体評価（姿勢や動作など）を行い、一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供致しています。鍼灸師として長年多くの方の治療・運動指導・リハビリテーションに携り、1万人以上のカラダをケアしてきたからこそ、その人に相応しいパーソナルトレーニングが実践できます。 肩こり、腰痛、姿勢の改善など、あなたの身体の悩みや、トレーニングの目的と理想の身体を知ってこそ、効率の良いパーソナルトレーニングを事ができ、最短で目標を達成して頂くことができます！！

パーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

ファンクショナルトレーニングは、自体重を活用して全身を動かす（多関節運動）エクササイズです。

上半身、下半身、体幹と３グループに分けられ、それぞれ機能的なエクササイズを行います。更に自体重に負荷をかけて基礎から応用へと上達させて「動けるカラダ」へとレベルアップさせていく全身運動を行っていきます。

ウェイトトレーニングは、主に、スミスマシン、ダンベル、バーベルなどを使用して適切なフォームで狙った筋肉に的確な刺激を与えて、筋力アップや筋肉を大きく(強く)することを目的としたトレーニングです。

筋肉を大きくするには一定以上の負荷を与えること、正しいフォームでトレーニングすることが必須です。世界的に信頼性の高いマシンで安全にお客様が確実にトレーニング目的を達成できるよう厳選されたトレーナーがサポートさせていただいています。

カラダづくりに大切なもの、それは、筋肉、関節を正しい位置にリリースして、ベストなコンディションでトレーニングすることです。

ファーストクラストレーナーズでは、パーソナルトレーニングの効果を最大化させられるよう、専門スタッフによるボディケアを行っております。

パーソナルトレーニング前後にボディケアを施すことで、その日の体調やコンディションに合わせたサポートができます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、パーソナルトレーニング時には、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。

お客様のライフスタイルやトレーニングメニューに合わせて、料金プランもお選びいただけます。

パーソナルミニは梅田天六店限定のプランとして、毎週月曜日から金曜日の午前８時～午前10時、午前10時～午後12時までの２枠のお時間での予約制となっております。

ベーシックプラン（月１回６０分マンツーマン月額7,700円（税込み）にプラスして、最大３名様までの少数制パーソナルトレーニング９０分（以下「パーソナルミニ」）を3回の合計月4回パーソナルトレーニングを受けることができるお得なプランです。（パーソナルミニ13,200円税込）

※入会金11,000円（税込）は別途必要となっております。

※1ケ月の未消化分を翌月に繰越すことはできませんのでご注意ください。

※月１回のマンツーマンご利用分をカウンセリング６０分またはリラクゼーション６０分に変更することも可能となっております。

※ベーシックプラン＋パーソナルミニは、ベーシックプラン月額7,700円（税込）をご解約の場合、サービスをご利用できませんのでご注意下さい。

■ベーシックプラン+パーソナルミニのオンライン決済

☑このプランはマンツーマン６０分１回、パーソナルミニ（９０分）３回の合計４回を１ケ月でご利用いただくトレーニングプランです。

☑月額20,900円（税込）を毎月ご指定のクレジットカード会社よりご請求させていただきます。

☑本日カード決済日より１ケ月以内にご利用回数を消化くださいますようお願いいたします。

☑翌月の同日にクレジットカード会社より同額請求させていただきます。

☑カード決済完了後、ご登録いただきましたメールアドレスに完了通知が送信されます。

A.ご安心ください。トレーニングメニューは運動初心者からアスリートまで対応できる内容になっております。まず初めに筋力や柔軟性、または身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応した簡単なトレーニングやコンディショニングのメニューを行っていきます。

体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様の目標、目的をお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。そして、30分程度、実際に行っているトレーニングをいくつかご紹介させて頂きます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックも行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させて頂きます。

まず、現状をチェックし、必要であれば専門医に診てもらうことをお勧めします。慢性的な症状で骨や神経に異常がない場合は、トレーニングとコンディショニングによって改善できる事がありますので、定期的な運動をオススメしております。ほとんどの場合、不良姿勢と筋力低下が原因ですので、肩こりや腰痛の症状がある方でも安心して受けて頂けます。

ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。栄養学に基づきお客様のライフスタイルに合った食事アドバイスをさせていただきます。