森 真優香(MAYUKA MORI)

 高校時代にラグビー部のマネージャーを経験したことがスポーツトレーナーを目指し始めた大きなきっかけとなりました。

 専門学校時代は、大阪府警ラグビー部や大阪桐蔭高校ラグビー部のスポーツ現場に携わらせて頂きました。

 学生時代は怪我を瞬時に判断することや、怪我をした選手のスポーツ復帰に向けたリハビリをメインに極めたいと気持ちでしたが、

 コンディショニングジムで勤務した経験からスポーツ選手だけでなく、より健康に、そして日常生活の質を上げる為のトレーニングを提供致します。

■資格

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

・PHIピラティス公認　マットI/?インストラクター

・JATI-ATI

・健康運動実践指導者

■経歴

 2018年-2019年 整骨院　勤務

 2019年-2021年 コンディショニングジム勤務

 2022年　現在 FIRSTCLASSTRAINERSで活動中

  
■その他PR

 トレーニングのイメージといえば重たいマシンを使ったトレーニングを思い浮かべられることが多いと思います。

 もちろんそのようなトレーニングも大切なのですが、私たちの身体は段々と筋肉や身体の機能など使わなくても生活ができるので、

 大人になるにつれて忘れて使えなくなっていることが多いです。

 身体に元々備わっている機能を思い出させてフル活用してトレーニングすることでさらにトレーニングの質が上がり効率が良くなります。

 身体の状態を整え、お客様の目的を効率よく最短で達成させることはもちろんですが、睡眠の質や集中力があがったり、

 慢性痛の改善や健康のサポートができればと思っています。

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 運動をすることで身体が変わるのはもちろんですが、トレーニング方法によっては自律神経が整い睡眠の質が上がったり、

 集中力が上がったり、疲れにくくなったりと日常生活の充実度が変わります。

 目的を達成する為に身体に負担をかけるのではなく、身体と心も健康的にしていきましょう！

 健康であることがなにより大事です。

 お客様の健康のサポートを全力でさせて頂きます！

■趣味

・ラグビー観戦

・神社巡り

■好きな言葉

 疲労を予防することは、悩みを予防することに通じる