大阪の
パーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニングを始めるきっかけは？

お客様に今までの運動経験と、パーソナルトレーニングを始めようと思った理由をお聞きしました。

子連れでトレーニングができるパーソナルトレーニングジムを探していました。出産前は運動をよくしていましが、妊娠をきっかけにカラダのラインも変わりいわゆる産後太り。こちらはマイペースで子供と一緒に通えるのでとてもありがたいと思いました。集中してトレーニングを頑張りたいと思います！
一人でのトレーニングに無理を感じたので・・・
以前より体重が増えて、着ていた服が入らなくなってしまったので体重を落としたい（引き締めたり、姿勢矯正もしたい）が、自分だけでは続けられないため。・正しいトレーニング法を学んで、効率的にダイエットをしたいため。
運動を習慣化して痩せたいから。
ゴルフのトレーニング。体重が急激に増えたので体脂肪を落とし引き締まった体にしたい。
筋力トレーニングをお願いします。
4ヶ月前に申し込んだフィットネスに一度も行かなかったため。
しっかりとした指導を受けたいため。
食事制限や運動、きちんとしたプロに指導してもらいたいと思った。パーソナルじゃないと、やる気にならないと思った。　
ボディメイク、ダイエットが第一の目標です。
痩せたい・・。
長いことしていませんでした。2年ほど前からゴルフとスキューバダイビングをしています。
身体にお肉がついてきたのと、ダイエットしても続かないからです。　運動経験はない。
老化対策にパーソナルトレーニングをしたい。運動は中学生以来ほぼ無しです。
これまでは小、中学校バスケを。今はたまにフィットネスで運動してます。やり方があってるかわからないので、、。
高校までの授業の体育だけで、その他の運動は全く経験がありません。おまけに、運動神経がなく、運動嫌いです。
体幹を鍛えたい。ダイエットです。
体のおとろえです。
ダイエット　痩せるため運動不足を解消するため。
フィットネスクラブにも通ったことがありますが、自分にあったトレーニングが分からなかったため。
筋力低下を感じているためここ５年ぐらいはほとんど運動していないです。
10キロ落としてトレーニングが好きになりました！
ボディメイクのためです、年齢とともに衰えてきたカラダをなんとかしたい！
痩せていて筋肉をつけたいが、余計な筋肉をつけてテニスのプレーにマイナスになりたくなかったため。しなやかな筋肉をつけたいため。
個別指導の方が効率的に早く体づくりができると思ったので。
ジムに通っているが思ったように体脂肪率が落ちないため。
筋力アップ、ダイエット目的
体力に自信が持ちたい。体型をキレイに保ちたい。
リバウンドを何回も繰り返したことと、加齢の影響によりボディーラインがかなり崩れています。指摘されるほどなので、どうにかしたいです。
この一年で15キロ太ってしまったため、戻したい。体が異様に固くすぐ怪我をしてしまうことを改善したい。健康を保つためのリズムを作りたい。
ダイエット希望＆運動不足もあってサークルでバレーを始めましたが、足腰が弱っているのか、足がついていかなかったり、軸がうまく保てなかったり、サーブが届きませんでした。揚句には、久しぶりだったのもあって背中を痛めたりこむら返りになったりと体もボロボロに。外側の筋肉を鍛える前に、内側をしっかり鍛えてバレーにも活かしたいと思い(ダイエットもできたら)、トレーニングを受けたいと考えました。
ボディメイクを。三日坊主の解消のため。
女性らしい身体になる。老化防止。
運動がつづかないから。
痩せたいのはもちろんですが体力も筋力もないのででも自力では無理なので。
体幹を鍛え、体調を整えたいと思っています。
運動といえば、以前、加圧やヨガレッスンを受けていましたが、現在はテニスだけです。最近、体重も増え続け、何とかしなければいけないと思っている今日この頃です。三日坊主なのでパーソナルトレーニングのほうが続くかと思い、リーズナブルで自宅から近いスタジオを探していました。
ダイエット。
ボティメイク姿勢が悪い、体力が落ちていることを実感。
自分に合ったトレーニングをしてみたい。
女性らしい体を作りたいと思ったからです。
ガリガリなので太りたいです。食べても太らないので体質改善したいです。
運動経験はあまりありません。比較的頻度の高いスポーツはゴルフです。1人でのジム通いはつい怠けてしまうので、トレーナーに指導して頂きながら、効果的な筋肉トレーニングを続けたいと思った為。
加圧、ホットヨガ、エステ、24/7ワークアウト、スポーツジムのパーソナルトレーニング。
体が疲れやすいので、体力をつけたいと思ったから。運動はほとんどしてきていません。
スポーツジムに行っても、トレーニングの仕方が分からない。個別に指導してもらった方がモチベーションが維持できそうだと思ったから。
ダイエットジムに三ヶ月通い、10キロほど減量した後、トレーニングを続けられるところを探しています。
ダイエットの為。
お腹が出てきて太ったから。
痩せたい。
健康的な身体になりたいけど、一人でジムに通って鍛えられる自信がないから。
他のダイエットジムで痩せなかった。
産後太りだし、筋トレなどの運動の重要性を考えるようになりました。体脂肪を下げ、筋肉量を増やす効果的な筋トレと有酸素運動を教えてほしいです。そして、食欲が止まらなくて、困ってい
ダイエットのため。
やさしいトレーニングをおねがいします。お腹回りを絞りたい。
正しいボディメイクトレーニングを知りたい。効果的なトレーニングを行いたいから。
運動経験はあまりなく、現在は月二回ヨガにいく程度です。以前トレーニング通っていましたが、成果はでましたが、やめてからゆっくりリバウンドしてしまい、今度はリバウンドをしないような無理のないトレーニングができるところをさがしていたので。
ジムに一年通ってます。全体的に引き締めたい。
ずばり痩せたいのが本音ですが、自分で継続して運動することがなかなかできないのかきっかけです。
この辺で本気に取り組まないと、中年おばさんまっしぐらにはなりたくないので、筋力アップもかねて、まずは私でも続けられるかどうか体験してみようと思いました。普段はウォーキング程度の運動です。ジム経験もなく、５年ほど前にヨガを少しやっていた程度です。
TRX、ボディメイクをしたいです。体力の低下を感じていること。あまり人の多い場所が好きではないので、マンツーマントレーニングが向いていると思いました。
体幹を鍛えて、姿勢を良くしたい。あと、体力もつけたいです。
体幹を鍛えたい。趣味のテニスに活かしたい　フルサポートプランに興味があります。
結婚式があり、シェイプアップしたいのですが、トレーニングの方法がわからないので教えてほしいと思い、ご連絡しました。
結婚式に向けて。
医者から運動をすすめられたためゆっくりと筋肉をつけていきたいので、ソフトなトレーニングからお願いします。
猫背の改善、ゴルフ飛距離アップが目標です。
産後、お腹まわりとヒップまわりがたるんできたのと、二の腕がタプタプです…
太ってきて痩せたい。一人ではなかなか続かない。
運動は好きですが、もともとぽっちゃりで、この2年で体重が徐々に増えたため（7kg程度)、過去にパーソナルトレーナーをつけてトレーニングをした経験があり、できれば短～中期間で（2ヶ月～1年程度）きちんとボディメイクをしながら結果を出したかった為。
5年前にエステの企画で4ヶ月で15kgダイエットを成功させたが、リバウンド（元の体重より増えた）してしまったため、きちんとトレーニングをして、習慣・マインドを変えたいと思ったため。
パートナー（男性）も運動経験があり、ボディメイクに興味があるとのことで、効率的に共にトレーニングをしていきたいとのことで、ジム探しをしております。
通う場合は週2回程度、2～3ヶ月集中的にトレーニングをし、その後、コンディショニングなどに切り替えて継続的に通いたいと考えています。
プロのアドバイスが欲しい！
ダイエットと筋力強化が目標です。
勤務先が北浜なので気軽に長くパーソナルが受けられるとおもいました。スポーツジムには通った経験がありますが、やはり一人でトレーニングを続けるのはなかなか難しく続きませんでした。
ダイエット、ボディメイク　数年前にホットヨガ　現在週2でバレーボール　1人では痩せれないし、どうしていいかわからないので！
学生の時は運動していましたが20歳以降から運動はほとんどしていません。40歳を過ぎて体力の低下と体のラインが崩れてきたので体を引き締めたいと思いました。
体幹トレーニングとボディメイクを希望。２年前まで東京で週１回のパーソナルトレーナーのジムに体力維持の目的でジムを続けていました。
ダイエットが自分では成功しなくて。
水泳15年5年程ジムに通っていました　体型を変えたい　体幹を鍛えたい！
TRXを希望します。モデルさんがやっているのを知ったため。
体力をつけたい。引き締めたい。加圧トレーニング、TRXを希望します。
仕事上、体をしめないといけないから。
きちんとトレーニング方法が知りたい。
長年の運動不足を本気で解消するために、効率よく効果を出したいと思ったからです。
効率的にダイエットしたい。
産後太り改善の為。コアトレーニングに興味があり、直接指導して欲しい為。TRX、ピラティス希望です。
トレーニングに通える時間が少ないと思われる為、出来るだけ、効率よく確実に結果を出したいと思いました。
ほとんど運動経験ありません。自宅から近いのと身体を絞りたいと思いました。
運動経験ありません。３ヶ月パーソナルジムに通った経験はありました。でも体がなまってきたため、再度通えるところを探しています。
運動不足の解消、筋肉が少なく、筋肉をある程度つけたかったため。どんなトレーニングなら続けられるか自分でも未知なため、一緒に探していただけたらなと思って探しています。脚のむくみや血流改善を目指しております。
家で筋トレをしてみても正しいフォームなのか効いてるのか分からない。
夏に向けて痩せたい。
TRX希望です。
運動不足解消とダイエット。
きちんと鍛えたいと思いました。
一人でただ動く淡々と運動するというだけでなく、もっとしっかりとボディメイクをしていきたい。トレーナーの方がいるジムに行きたい。
ジムには通算6年ほど通っていますが(主にヨガなど)ダイエットと筋力アップを兼ねて最近筋トレを本格的に始めました。より効率的で自分にあったトレーニングと食事の方法を指導してもらいたいと思いました。筋トレマシンやTRX希望です。
ダイエットの方法がわからないのと、自分だけでは続く自信がないため。お腹周りのダイエット効果の高いトレーニングを期待します。
体型を変えるため。
効果的なトレーニングを効率よく行いたいため。
怪我をし、今はリハビリしかやっていません。落ちた体力や筋力と、太ったので痩せたい。
運動経験は中学時代バスケット部一年間、友人は高校3年間スキー部です、3月後半に行く旅行の為に。
結婚式に向けて。
ダイエットしたいけど自分ではどうしていいかわからないので。
筋肉を増やすトレーニングをおねがいします。
バスケ、野球、総合格闘技の経験。フォームの修正をお願いします。
食べることが大好きだけど、痩せたいです。
ダイエットの正しい方法を知りたい。
スポーツをしているが怪我が多いので、間違いを直したい。
仕事と家の往復で運動不足を感じている。
しっかりとした筋肉をつけて、リバウンドしにくい体質にしたい。
一人でのトレーニングは怠けてしまう。
ファンクショナルトレーニング希望。
体脂肪率を下げるメニューを組んでほしい。
ベストボディ大阪大会に出たいです。
自身に合うトレーニングで効率的に理想の身体を手に入れたいから。TRX希望です。
マラソンに参加しますが、以前から走ることが嫌いで、レースはそれなりに走れますが練習が辛く感じています。おそらく筋肉が足りないからでしょうか。効率よくトレーニングできれば助かると思い、体験を希望しました。けがも多かったため、サポートするための筋肉を付けたいというのも理由です。3ヶ月強走ることを始め、呼吸が弱かったところは改善できたのですが、すぐに筋肉痛だったり、膝や腰が痛くなります。マラソン完走できるぐらいが現在の目標です。
身体の筋肉を増やし、体質を改善したい。
減量が目的です。引き締まったからだになりたい。
たまにジムに通った程度です。一人ではトレーニングが続かないため。
肉体改造と身体のバランスを整えるため。
別のジムに通ってましたが、筋肉がついたような気がします…もうすこし引き締まりたいです(~_~;)自分では甘えてしまうので(^◇^;)
スクワット、デッドリフト、ベンチプレスという3つのフォームの基礎を学びたい。個人のジム通いだけでは筋トレの成果が見えにくく、専門家から適切な指導を受けたいと思ったため。
1人だと持続しないから。また専門的な意見を聞きたい。
上半身の筋力アップ、上腕二頭筋等の腕、シックスパック、広背筋、効率よく筋力アップしたいから。
正しく、無駄な時間を使わずに、体型を変えたいと思ったため。
高校、大学はテニスをやっておりました。特に大学時代は継続的にウェイトトレーニングをやっておりました。しかし、大学卒業から１０年あまり、全く運動をしておらず、華奢だが下腹部はポッチャリという無惨な姿になってしまいました。無理なく継続可能な個別メニューを考えていただきたいのと、モチベーションの維持をお願いしたい。
スタイルをよくしたい。TRX希望。
身体を絞りたいですからです！
水泳、ゴルフ、加圧トレーニング、テニス、ウォーキング、フィットネスクラブに通っていました。短期集中で綺麗に痩せたいと思っています。
ダイエットをしたい。
首こり、肩こりの改善に筋肉をつけたいと思ったので。これまではヨガ、ピラティス、太極拳、加圧トレーニングをしていました。
ダイエット、骨盤の歪み、O脚改善、ウエスト周り、背中のたるみの解消を望みます。
1人でトレーニングする事に限界を感じている。
ゴルフがうまくなりたいのと、体幹を身につけたいと思って受けたいと思いました。
来年、サマースタイルアワードといった大会に出場するためにトレーニングをしたいと思ったから。
TRX希望。筋肉をつけた身体にしたいと思ったため。
TRX ピラティス希望。自分に合ったトレーニング方法で無理なく続けたい。
本格的なダイエットで一から筋肉の使い方を治して理想のスタイルに近づく為。
短期間に効率良く痩せたり筋力をつけたいと思ったから。TRXとピラティス希望です。
筋肉をつけ体形を変えたい。短期間で結果を出し、本当に運動の楽しさ、体形を整え、これからの生活をただ老いるのではなく、目標を持って毎日を送りたいと。
TRX・ウェイトトレーニング・ベストボディについて。特に運動経験はないですが、ジムにて筋トレを開始して3か月ほどです。効率的に筋トレをしたいと思い、またベストボディ大会に出られるくらい体を鍛えたいと考えているから。ベストボディの体型になれるよう、１から指導してくれるトレーナーを探していました。仕事が不規則なため、自宅近くのジムの方が便利なため、ベースは現在通っているジムにしたいと考えています。
ただトレーニング方法やフォームなど技術面をベストボディに詳しいトレーナーから指導を受けたいです。
月3のペースでお願いしたいと思っています。
体幹を鍛えたい、スタイルよくなりたい！trx希望です。
会社で残業が多く、お付き合いの外食も多いため、この１年間で５キロ増量してしまいました。特に運動もしていないのですが、このままではまずいと思い、申し込みました。・忙しくても続けられる運動と、外食続きの場合の食事の考え方。・全体的にシェイプアップしたいのですが、自宅でもできるトレーニング方法を知りたいです。
体力不足の改善、スーツの似合う体型に変えたい、テニスでの体力維持やパフォーマンス向上など。月に1-2回１時間程度のテニスや家～大阪城までのランニング程度。
1年半で10キロ太ったので、ジムに入会したが、月1回しか行けない。痩せたいが仕事帰りしんどくてジムが続かない。パーソナルトレーナーなら続くかも。体力がなく、体力をつけたい。
身体のバランスを整えたいのと、色々学びながら変わりたいと思ったので。
ボディアタックインストラクターをしながらパーソナルトレーニングジムでも勤務しており、指導の仕方であったりを学びたいことと、アタックの動きをもっと綺麗に見せたい為、見て頂きたいと思い受けたいと申し込みました。
ここ1年で10キロ太ってしまい、独自で運動などしていますが全く痩せないからです。絶対痩せたいです。
ずっとパーソナルトレーニングをしていました。継続したいので。
現在体系的に痩せすぎという感じで、もう少し筋肉をつけたいと思いました。
ダイエットで結果を出したいので。
減量、超太ったから。TRX希望。
運動不足なので体を動かしたい。基礎体力をつけたい。お腹周りを引き締めたい。
TRXを体験して自身のトレーニングに取り入れたい。
本格的にプロを目指してトレーニングをする中で自分だけでやるのに限界を感じ、さらに結果が思うように出ないので最速がモットーであるここがいいと思いました。サッカーの為のトレーニングなので体幹や筋力強化はもちろん、その上でさらにスピードの落ちないトレーニングを行いたいです。
中学校からずっと帰宅部で運動はしたことがありません。身体が硬く、姿勢も悪いと思います。
子育てをするのに、自分の身体のメンテナンスをしないとしんどくなってしまうと感じたからです。綺麗な姿勢と、女性らしい体づくりをしたいです。
昔から運動が苦手です。一年くらい前は月に２、３回程度、大人のバレエに行っていました。（期間は一年半）最近は運動をしていないです。体力をつけたいのと、痩せたい為です。
パーソナルとかではなく一般的なジムに通ってたことはあるのですが結局続かずやめてしまいました。皮膚をたるませず綺麗に身体全身を引き締めたいのと食事方法なども詳しく教えてもらいたいからです。
TRX希望。中高の時はスポーツのクラブに入っていましたが、現在は何もしてません。体を引き締めたいと思い、運動もしたいと思ったから。
ピラティス希望。中学の頃にソフトテニスしていました。きれいに痩せたいです。
加圧トレーニングを希望。なりたいスタイルになるため。
ピラティスを希望します。１０代２０代は運動経験ない。３０才から腰痛でピラティスをしている。
しかし、現在持ってる筋肉を活用する感じで、筋肉がつかない。関節を痛めやすくて、グループだと、必ず痛めてしまう。過去、自己流のストレッチに失敗して、1年椅子に座れなくなってしまったので、マンツーマンで体を傷めず、トレーニングして、筋肉をつけたいから。希望は、身体を緩めつつ、メインは筋肉をつけて固めたい。腹・お尻、裏太もものボディメイクもしたい。
運動経験はほとんどなしです。トレーニングメニューもお任せします。ダイエットと体づくりが目的です。
大学から始めたテニスを現在も週１でつづけています。ジムやトレーニング経験は全くありません。上半身がひよわで改善したい。体力の低下を感じている。トレーニングの経験がなくどうしたらいいかわからない。
TRX希望。運動経験はあまり無いです。プロに教わりたいと思いました。
体幹トレーニング希望。自分に合ったトレーニングで効率よく体を鍛えたいと思っています。
AGITO HIITをしてみたい。サッカー、社交ダンスをしていましをしていました。胸筋や腹筋などをちゃんとつけたいと思ったので。
運動経験はほぼありません。半年ほど前からスポーツジムに通っています。自分に合った効率的なトレーニング方法を学んでみたいと思ったからです。
運動経験ゼロ、筋肉ゼロです　汗。只今50肩中。ゆるめの糖質オフで1年で13kg落としたのですが、最近リバウンドぎみなのと、大デブが中デブになっただけなのでとりあえずデブ枠から出たい。自分だけではどうしても3日坊主になってしまうので。
体型改善、体力維持。TRXが希望です。
今までの運動経験は、サルサ、ピラティス、ウェイトトレーニング、空手、ブラジリアン柔術です。腹筋を割りたいと思いました。TRXが希望です。
ベストボディで戦える身体の作り方を教えて欲しい。ベストボディの選手でパーソナルトレーニングジムに行っている人の話を聞いたので。腹筋トレーニングを希望。
体を柔らかくしたいです。昔からずっと体が硬く、つま先を触れません。自宅での柔軟運動も続きません。学生時代はまだマシだったのですが、どんどん可動域が狭くなっています。先日整体を受けた時に、この硬さはちょっとひどい、と言われ、ストレッチだけではダメで、体を動かさないといけないと言われてしまいました。いい機会なので、体を動かせる機会と場所を探しています。
今まではジムに通っていました。ダイエットのため、TRX希望です。
trx希望。自分で運動をしても続かなぃ。筋トレなどの仕方がよくわからない。
小学校から大学までサッカー部に所属。それ以降はたまにゴルフに出るぐらいです。マシントレーニングを希望します
ピラティスを希望しています。6年前まで15年くらいスポーツクラブ等に通っていましたが、腰と膝と股関節を繰り返し痛めたため怖くなり行かなくなり体重も12kg増えました。ヨガやエクササイズに何度かチャレンジしましたが、楽しくなってきた頃にぎっくり腰をしてしまい続かなかったので、先ずは正しくしっかりと体幹を鍛えたいと思います。
ゴルフをしていました。TRXをしたいです。
バトルロープをやってみたいです。
体を鍛えたい。TRXがしたい。
ダイエットが続かない・・。
現在はゴルフぐらいです。主に体幹のトレーニング希望です。マンツーマンで適切な指導を受けれると思ったので。TRXを希望します。
加圧トレーニング、筋トレ希望、引き締まった、ほどよく筋肉のついた綺麗な身体になりたいからです。お尻も上げたいです
痩せたいです。運動経験はありません、TRXがしたいです。
体を変えたくて。
週に1、2回ホットヨガに通ってます。夏に向けてダイエットしたくて。TRX希望。
今度こそきちんとダイエットし、キープしたい。
ほとんどありません。10年ほど前に1年近くジム通いしていましたが、それ以外はないです。なにを食べても食べなくても太っていくので、これは筋トレが必要だと思いました。TRXがしたいです。
中学生の時陸上をしていましたが、近年は全くしていません。一番はダイエット、筋肉をつけたい。疲れやすいので体力をつけたい。
野球、ボクシングをしていました。希望はTRX。見せられる筋肉を作りたい。
TRXを希望します。自分一人ではなかなか継続ができないのでマンツーマンでお願いしたいと思いました。
中学校3年間テニス部、自宅でストレッチ。今まで何度かダイエットをしましたが、すぐにリバウンドをしていました。しっかりとした筋肉をつけて、リバウンドしにくい体質にしたいと思いました。
trx希望。今まで極端な食事抜きのダイエットばかりしてきたので運動経験はあまりないです。何回かは家の近くにあるジムに通ったんですが結局続かず辞めてしまいました。今現在エステに通っていて徐々に痩せ始めているのですが綺麗に引き締めるためには運動も必要やと思ったのと痩せても皮膚がたるんでしまわないか不安があったからです。
以前に別の所でパーソナルトレーニングを受けていましたが、痩せませんでした。1人では痩せれない為トレーニングを受けても途中でリバウンドしてしまい、トレーナーさんを探しています。
TRXを希望します。中学、高校生バスケット部でした。パーソナルトレーニングを始めようと思った理由は、1人だと怠けてしまうからです。
加圧トレーニングを希望します。
今までは運動経験なし。今年3月から週2日程度、ジムに通っています。体を変えたい。トレーニングの仕方を知りたいです。
学生時代に陸上、バレーボールやってました。体幹を鍛えたい。
ジム等通った経験はありません。初めてです。シェイプアップ、体型維持、運動不足解消を。
ヨガを少し。後は自己流で体操する程度です。姉がパーソナルトレーナーを受けてとても良かったと言っていたので始めようと思いました。
ファンクショナルトレーニング希望。今までは野球、ボクシングをしていました。出張が多くお腹が出てきたから…体重増加…からパーソナルトレーニングを始めようと思いました。
今まで食事抜きのダイエットを自己流で気まぐれでやっていました。これではなかなか痩せないので正しく健康的に痩せられる方法を教えて頂きたい。
体脂肪率を下げるメニューを組んでほしいです。10年ほど前に加圧トレーニング（1年）スポーツクラブにて自主的に運動（3年ほど）していました。効果が出るトレーニングをしたい。
運動経験はほとんどなしです。高校生～大学生の頃にテニスを、約３年前からゴルフをしています。加齢とともに代謝が落ちて太りやすくなっており、ずっと運動したいと思いながら、忙しくてつい後回しになってしまっているので、パーソナルであれば、確実に運動できそうだからです。スタイルアップトレーニングを希望します。
私は、メタボ解消。妻は体力アップ、引締めをお願いします。運動経験はありません。
スタイルアップトレーニング。コオリマンのボディに憧れてうけようと思いました！
中学生の時はテニスしてました。あとは一年前にジムに入会しましたが半年ほどで辞めました。それからはあまり運動をしていません。ずっと体を引き締めたいと思っていて家やジムで筋トレするも結果も出せずなかなか続かないので短期間でも効率よく結果を出せるやり方を教えて頂きたいと思ったからです。
たまにジムに行く程度です。自分で運動しても変化しなくなった。
スタイルアップトレーニングを期待します。週2でランニングを5キロ程度です。学生時代、運動やスポーツはほとんどしてませんでした。人前に立つ仕事をしているので、より説得力と存在感を高めたいため。
ピラティスを希望します。1年で5キロ以上太ったが、なかなか1人ではダイエットが続かない。
中学生の頃の部活バレーボール部、最近フィールサイクル。いい加減、痩せたい。リバウンドしない身体作り。バランスが悪い。
しっかりご指導頂きスタイルキープしたい。
フィジカルトレーニング、ピラティスを希望します。フィジカル強化、体の使い方、柔軟性の向上を期待。
陸上競技をしていました。ベストボディジャパン大会に出たいから。太りにくいように筋肉をつけたい。
バレーボールとフィットネスをしていました。ボディメイクに興味があります。TRXピラティスをしたいです。
バスケをしている時からおなかがすごく出ていて、引き締めたいと思ったから。加圧トレーニングを希望します。
痩せたいから。
ランニング、バレエなど週に1-2回程度は体を動かしていました。ピラティス、筋トレを希望します。筋力低下の回復ととダイエット目的です。
ヨガをしていました。今後は加圧トレーニングに興味があります。
現在スポーツジムで、トレーニングをしています。トレーナーさんが居る時はフォームはそれなりに正しく出来るのですが、1人で行う時は体が硬いせいでフォームが崩れ膝や腰に痛みが出てしまいます。機会がありTRXを知り、特にフォームが崩れてしまうスクワットに役立つのではないかと思いました。フォーム綺麗にして、1人のトレーニングにも活かしたいと考えています。ジムに通っている目的は、弛んだ体の引き締めです。
野球小学校～高校トレーニング約3年。自分の体を変えたい。
夫婦それぞれ、バレーボール、ベビースイミング、ヨガ、スノーボード、スイミング、バレーボール、ゴルフ、スノーボードです。産後ベビースイミングなどしたものの体型が戻らず、今の自分に何が必要なのかきちんと知りたいと思ったから。こちらは個室で子ども連れでも行ける点、グループレッスンがあり主人と一緒に通えそうな点に魅力を感じました。
ブラジリアン柔術 4年キックボクシング 2年、肩膝のリハビリと怪我をしている間のストレングス強化のために正しいフォーム習得とメニュー作りその他アドバイスをいただけたらと思っています。
現在ホットヨガに通っています。ヨガ歴は通算10年くらい、のんびり続けてます。加圧とボクシングを2年ほどまで習ってました。ホットヨガだけでは、全く体重が減らなくなってきたので、痩せる身体つくりの為にインナーマッスルの筋肉をつけようと思った。
運動が大好きで、１０年以上ほぼ毎日トレーニングやスタジオレッスン、ゴルフ、テニス等の運動をしていました。怪我によりこれまで使われていなかった筋肉が寒さもあり、起床時や座り続けた時など、まだ痛み、長い間全く運動をしていないので、筋力も落ちてきており、元通りの筋肉に戻すためのトレーニングをお願いしたいです。またお腹周りの贅肉も気になります。筋肉をつけずに痩せたいです。
小・中・高・大と柔道、20年前からトレーニングを継続し、ランニングやロードバイクをしています。以前にパーソナルトレーニングを受けていて、その時の効果を実感してるため。
週に4回ジム通いを7年続けています。スタジオでの有酸素系レッスン中心です。以前から自身にあった指導内容や運動方法を明確にレクチャーしていただけるトレーナーさんを探しています。ViPRも体験したいと思いました。
野球を以前していました。しっかりとしたトレーニングをもう一度したいと思いました。
全く運動はしていません。筋力をつけたいと思って申し込みました。
ピラティスを数年していました。着たい服を着ても、着こなせていない、夏に向けて体を引き締めたいと思っています。お腹周り、太ももお尻を特に変えたいです。
運動はあまりしていませんでした。ダイエットと効果的な筋力アップを目指しています。
テニスをしていました。ジムには通ったことがあります、正しいやり方で自分に合ったトレーニングをしたいと思いました。
レスミルズはパンプ、バランス、ジャム、シバムを主に受けてます。時々コンバット、シーエックス。週1マシン筋トレをしています。パーソナルトレーニングについては自分の目標にどうしたらなれるかわからない。ジムで色々聞いて教えてもらうけど、なかなか効果は出ない。
現在、大手ジムでスタジオレッスン平均週5、1日2～3本。パーソナルトレーニングを受けていたジムを退会したので、新しいジムを探して。
中学、高校とあわせて6年間陸上をしてました。ダイエットをしようとしても続かなくてどんどん太ってしまいました。本気で体を引き締めたいです。
スケート上達のためと、体を絞りたい。
テニス、ジム通い、ヨガなどしていたが、5、6年ほど何もしてません。パーソナルトレーニングは効率的だと思ったので。TRXをやりたいと思っていました。
雑誌でVIPRのことを見て興味を持ちました。休日が少なく、普通のジムだと通えない日が多いため。
ヨガ10年。腰痛肩こり改善を期待して。
小学生の頃に水泳をしていたぐらいで、それ以降はあまりちゃんとした運動はしていません。運動不足改善と、身体を少し鍛えたいので。・パーソナルトレーニングに通っておりました。重力に負けたおぞましい体型(泣)筋肉をつけるトレーニングをお願いしたいです。
剣道、極真空手、体力低下の防止と体型改善を期待。
大阪市内でパーソナルトレーニングジムは色々体験に行きましたが、ここがリーズナブルで長く続けられそうと感じましたので。
ダンサー兼指導者。一度トレーナーに付いてのトレーニングをしてみたい。正しいポジションでのトレーニングを知りたい等。
バスケットボール6年ジム7年。日頃の運動不足解消とダイエットのため。
運動経験はほとんどありません。筋力もほとんどないのでストレッチから始めたいです。最近肩こりがひどく、腰痛などの防止に筋力をつけたいと思ったからです。スポーツクラブはほとんど続きませんでした。
中学の頃は、陸上部でした。今は、運動不足解消のために週1回ダンスに通ってます。ピラティスや加圧を希望しています。
サッカー、フットサル、野球をしていました。筋肉をつけたい、体脂肪を減らしたいです。
週２回のペースでパーソナルトレーニングを受けています。TRXを体験して、よかったので。
学生時代にテニスをしていて、その後は何もせず、この半年程姿勢矯正とちょっとしたトレーニングに通ってました。以前通ってたとこで、TRXをしたことがあるのでまたやりたいのと、ピラティスにも興味がありました。一人でトレーニングするより、トレーナーさんの指導の元でやる方がモチベーションも上がり継続しやすいので、受けたいと思いました。
いい加減ダイエットを成功させたい！
小学校から大学まで野球をしていました。以前からtrxに興味があり、より有効に活用するために専門的な方から教えていただきたいのと、自分の体をもう一度鍛え直したいと思ったため。
TRX他体幹や筋肉を鍛えたい。現在、ホットヨガを週に１回受講しています。自分の体にあったトレーニングを受け、理想とするスタイルに少しでも近づけたい。
筋肉のついたカッコイイボディになりたい。生涯健康的で太りにくい身体にしたい。
身体を綺麗にしたい為。
TRXを体験したいです。
運動経験はほとんどなしです。肩こりがひどい。ダイエットの必要性はあまり感じていないが筋肉の衰えを感じます。体力がない、疲れやすい何か始めなければと思うが、何から始めてよいかわからない。
ホットヨガをやっていました。筋力アップを期待。
バトントワリング部、チアリーダー部でしたTRX.ピラティスをしたい。
ホットヨガ3ヶ月、ピラティス半年です。今後のために基礎代謝、体力をつけたい。今、気になる箇所としては、筋力がない、疲れやすい、肩こり、足指たまにつる、むくみ、太もも二の腕お腹引き締め、運動不足。TRXを希望します。
TRX、加圧トレに興味あります。若い頃はスキー、テニス、高校は部活バレーボール。45歳から運動を再開、ランニングを始め、これまでフルマラソン10本程度、ウルトラマラソン66キロ1本。登山、トレイルランニングなど。体全体のバランスを整え、インナーマッスルを強化できたらと。痩身というより、整った、今より強い体作りを希望します。
週2,3日スポーツジム昨年末まで加圧トレーニングをしていました。一人では的確なメニューがわからない引き締めて、減量したい
スタイルアップが目的なのですが、一人ではなかなか続かないので。パーソナルトレーニングだと、モチベーションが続くのではと思ったため。高校生のときから４年前までずっと陸上競技部で棒高跳をしていました。それ以降は、週末にスノーボード、サーフィン等で月に２～４回ほど動く程度です。
まったくの運動不足です。１からスタートです。産後20kg太りました。極端な減量で皮膚のたるみがでるのも嫌ですし、マッチョになるのも嫌です。女性らしい綺麗な体にボディメイクのアドバイスを頂けたらと思います。このまま歳を重ねていって、現在の状態だと良くないと思いました。我流でやっても結局遠回りで結果も出せないし、続かないと思うので、しっかり体のことがわかっている人にサポートしてもらい、正しいトレーニングを身につけたいと思っています。
ずっとジムやプールに行ってます。大人数は苦手だしマンツーマンで受けたいと思ってたので。
バスケットボールをたまにする程度です。運動のモチベーションを保てると思った為。
小学生の時に剣道、中学生の時にテニスそれ以降は運動はしていないです。一年でかなり体重が増えてしまい運動したいと思っていたところたまたまインスタでトレーニング動画をアップしているお姉さんを見てかっこいいと思ったため。
自分ひとりの意思の弱いダイエットばかりに厳しく指導してもらいたかったので。
下半身を中心に、全体的に痩せたいと思ったから。体力や精神力を身に付けたい。とにかく脆弱さをどうにかしたいです。あと体の正しい使い方を学べたらと思います。(X脚なので日常生活の体の癖を改めることでそちらの改善も出来たらと考えております)そもそも自己管理能力や自律心の欠如が招いた結果ですし、運動嫌いが一人で目標達成する気がせず通いたいと思いました。TRXをしたいです。
フットサル等。どうしても減量ができない。特にお腹まわりが一番気になります。正しい方法で短期間にダイエットとボディメイクをしたいと思いました。
テニス。体づくり。
今度こそ頑張ってダイエット（綺麗な体型）したいからです。
ホームページを見て。大人の部活のようで楽しそう。挫折ばかりでしたが、自分も頑張ってみたいと思えました！
バレーボー10年間、テニス、ゴルフ、マラソン等。体型が醜くくなってるから。
学生時代は水泳部でした。肥満解消したいです。ＴＲＸ加圧トレーニングを希望。
ダイエット出来るメニューを希望します！あまり運動はしていません。剣道をずっとしてきました。走ることはあまりしません。毎日自転車通勤はしています。ここ1年で10キロ太り、筋肉も落ちてきたので、トレーニングしたいと思いました！
ジムに10年ほど通っています。仕事が忙しいですが身体も鍛えたいため。TRXを希望。
体軸トレーニング・柔軟・減量を真剣に取り組みたいため
体幹を鍛えたいです。プロのトレーナーの指導のもとで効果的に自分に必要なトレーニングができ、結果を得られると感じました。
小学時に空手、高校３年間剣道、大学３年間少林寺拳法、現在ダンスを趣味でしています。トレーニングに興味があったことと、ただ行うでなく正しい指導を受けてみたいと思ったため。
天満橋店に通っている知人にファーストクラストレーナーズさんを紹介してもらって。梅田店で希望します。
今年こそは絶対に痩せると決め、1人だと何をどれだけすればいいのか分からないのでパーソナルトレーニングでトレーナーさんの力を借りながら綺麗に痩せたいと思ったのと、マンツーマンの指導が良かったからです。
また子供がいるのでジムに通う時間もせいぜい週イチ。こちらは連れて行ってもいいと書いてあったので、ぜひ連れて通いたいです。
TRX希望。ジム通いをしてもいっこうに体重が減らずここ最近増加しだしたので。短期間で集中的に痩せたい。
もっとスポーツのできる体を創りたいこととアンチエイジングです。
飽きっぽいので短期間で大幅に痩せたい。太りにくい体をつくりたい。暴飲暴食をするのでそこも管理してほしい。腹筋をつくりたい。
高校まではラグビー、その後はスポーツクラブに通う程度です。本気でダイエット
体重が三桁の大台にのってしまいました。できれば20キロを目標に落とせたらと思ってます。自力ではトレーニング続かないので、お力を貸して頂ければ。
TRX希望。自己管理が苦手だからです。
ダイエット、体力アップ。
筋力アップ、体力アップ、健康維持のため。
運動不足改善。
友人の紹介です。
ベストボディに向けてポージング、ウォーキング。
憧れている体型になりたいからです！
TRX希望。カラダのラインを整えて健康な身体をつくりたいのですが、どうすればいいかわからないので。
続けられる運動を探している。家から近いところがベスト。
今年こそは絶対に痩せると決め、1人だと何をどれだけすればいいのか分からないのでパーソナルトレーニングでトレーナーさんの力を借りながら綺麗に痩せたいと思ったのと、マンツーマンの指導が良かったからです。
減量の為の筋トレ。筋トレの正しいフォームややり方など詳しくプロに教えてもらいたいと思ったので
また子供がいるのでジムに通う時間もせいぜい週イチ。こちらは連れて行ってもいいと書いてあったので、ぜひ連れて通いたいです。
TRX希望。ジム通いをしてもいっこうに体重が減らずここ最近増加しだしたので。短期間で集中的に痩せたい。
高校まではラグビー、その後はスポーツクラブに通う程度です。本気でダイエットしたいです。
できれば20キロを目標に落とせたらと思ってます。自力ではトレーニング続かないので、お力を貸して頂ければ。
体重が三桁の大台にのってしまいました。
きれいに痩せたい。
職場が堺筋本町。筋トレができる場所を探していました。TRXも興味がありとても便利だと思いました。
飽きっぽいので短期間で大幅に痩せたい。太りにくい体をつくりたい。暴飲暴食をするのでそこも管理してほしい。腹筋をつくりたい。
TRX希望　体のラインを整えて健康な身体を作りたいのですが、どうすればいいのかわからないので。
憧れている体型になりたいからです！
ベストボディに向けてポージング、ウォーキングをおしえてもらいたい。
運動不足改善
筋力アップ体力アップ
ダイエット、体力アップ、健康維持
TRX 自己管理が苦手だからです。
結婚式に向けて痩せたい。正しい運動方法、食事管理を知りたい。
むくみやすく体重の変動が凄すぎて身体がしんどいから。外国人のようなメリハリのある身体になりたい。
今まで幾つかスポーツクラブに入りましたが、なかなか続きませんでした。昨年、他店のパーソナルトレーニングで7キロの減量に成功しましたが、現在5キロリバウンドしてしまいました。その際にパーソナルトレーナーからは『運動に対してセンスとパワーがあり、ストイック』と言われておりました。自分自身驚いています。5キロリバウンドした分、何としても元に戻りたいです。そして、綺麗で格好いいアラフィフになりたいと思い希望しました。
エアロビクスやジャズダンスが好きです。
体重減少の必要性があり、自分だけでは難しいと感じたから。
ほとんどありません。自分でスポーツジムになんとなくかよっていたくらいです、そろそろ本気で痩せたいとおもいました！下半身を引き締めたいです！
北浜に店舗ができたので！
正しく痩せたい！ほどよい筋肉がある体になりたいから！
産後体重が全く減らなくなったから。健康を考えるようになったから。結果を出したいので、性格上ジムに通うのは長続きしないと思ったので。
ジムに通おうと思い体験にいったが、器具の使い方ややりかたがわからなかったのと、自分に合うダイエット方法を教えていただきたいと思ったからです。
引き締め
ダイエット、運動不足の為
以前、別のパーソナルトレーニングを受けて10kg減量したのですがリバウンドしてしまい、再度挑戦したいと思っています。ゆっくり長くできる方法を探しています。
筋肉が少なく(特に腹筋、下半身)ヨガのポーズも体を上げるのが苦手なのでそこを克服できるかなと思い興味をもちました。
1人ではなかなか続かないことと、正しい知識やトレーニングの方法で効率良く出来たらと思っていたので。
ダイエットしたいです。痩せたい！
一人じゃ飽きる、続かないため
太ってきて痩せないから。
ダイエット(現在 83kg -> 目標 77kg)・ジムで筋トレを行っているが正しいフォームを身に着けたい。・ジムで行うトレーニングのメニューを作りたい。
Trx、ボディメイク希望です。体脂肪率を下げたい、体幹を鍛えたい、効果的な尻トレを教えて欲しい。
今現在もスポーツジムに通ってるが効果がでない。
ダイエッしたい。引き締め筋肉が少なく脂肪が多くなり引き締めたい、痩せたいです。
ダイエットジムが一旦閉鎖で、体重・健康維持のため。
自己流でトレーニングしても効果を感じられない。すぐ諦めて長続きしない。　TRXのトレーニングを週1回受けていました。
大きな怪我の経験もあり、現在もケガ・故障が多いので、それを極力少なくできる体作り、長く運動できるような体作りをしてみたい、と思いました。
学生時代に陸上を少し。最近は、断続的にジムに行く程度です。勧められてTRXを購入したのですが、使い方がわからないため、基本的なトレーニング方法を教えて欲しいです。
ボディメイク希望。自分の弱いところが知りたいのと、筋肉をしっかりと意識して動かしたいと思いました。
水泳5年5年程ジムに通っていました。体型を変えたい。体幹を鍛えたい。
ダイエットが自分では成功しなくて。
体幹トレーニング。ボディメイクをお願いします。以前まで東京で週１回のパーソナルトレーナーのジムに体力維持の目的でジムを続けていました。
ボディメイク希望。学生の時は運動していましたが20歳以降から運動はほとんどしていません。40歳を過ぎて体力の低下と体のラインが崩れてきたので体を引き締めたいと思いました。
トラウザーのサイズが9号から７号に落ちました。下半身がどうやらスッキリしたようです。事務仕事で慢性的な肩凝り、多忙な時分には頭痛にも悩まされるのですが、トレーニングの後は不思議なことに治っていて、気分もとてもすっきりします。基本だるがり面倒くさがりな私に合わせて細やかな気遣いで対応して下さいますので、快適に過ごさせて頂いております。
友達とペアでの体験レッスンでしたが、ひとりひとり丁寧に見て頂けました。自分の気になる部分を重点的にレッスンして下さって、また食事の調整もしてくださるとのことで、効果が期待できると思い、その場で友達と入会することに決めました。
とても丁寧に説明、指導してもらってます。
体重が落ちただけでなく、血液データが大幅に改善し、不整脈も無くなりました。睡眠時無呼吸症候群の症状も軽くなって、毎日の身体の調子が良いです。
大阪市内の会社に勤めて要るので、通いやすい。
産後太りの解消に。
貧弱な体つきなので、大きくしたい。
正しいトレーニング方法や、食事の管理方法を専門家にお聞きしたい。

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体験レッスン申し込み、大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット、筋トレ、スタイルアップ

パーソナルトレーナー紹介、大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット、筋トレ、スタイルアップ