今井 有子(ARIKO IMAI)

■プロフィール

体は食事と運動で作っていくものだと思うのです。ですので、その両面からのアプローチがとても大切になってきます。

「食べる」という習慣は一生続きます。そして運動は今や全人類に必要不可欠、「運動」も習慣にしてしまえば人生は無敵です！

■資格

 NSCA認定パーソナルトレーナー

 栄養コンシェルジュ2つ星

 日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナー（セルフ・パートナー）

 健康食アドバイザー

 生活習慣病予防アドバイザー

■経歴

 2023年～大手フィットネスジム勤務

 2024年～FCT登録トレーナー

    
■その他PR

 得意としているのは、筋肉に持久力をつけて疲れない体を作ることです。

また、一生続けられる食習慣と運動習慣を提案するダイエット指導も定評いただいております。

ひとりひとりに合わせて、わからないことは都度調べ、学びに行き、いい加減に終わらせないのが私の強みです。

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 しんどい！と言いながらもなんだか楽しい、自分のペースできちんと継続できる、そういうトレーニングをぜひ一緒にやっていきましょう！

疾患や障害に対する禁忌事項などもおさえた資格を有しておりますので、安心してご相談ください。

■趣味

 ・旅

 ・料理

 ・スポーツ観戦

■好きな言葉

 天は自ら助くる者を助く