今までの「我慢型」ではなく成果が長続きする「納得型」のダイエットジム

どんなに良い方法でも、やる気を失っては成果は望めません。

ファーストクラストレーナーズでは、お客様自身がしっかりと納得した上でトレーニングや食事管理ができる様に、まずは日常生活や食習慣をウォッチ＆チェックするところからスタートします。（ポラール、あすけんアプリ）

そして、週2回のパーソナルトレーニングによって全身の筋力や心肺機能の強化がなされ、基礎代謝が大幅に改善するだけでなく、運動のプロによる運動指導によって、日常的な消費カロリーが増大します。

食事指導は、週に1回のカウンセリングが付いており、お客様の生活習慣に対応した食事プランをカスタマイズ・提案します。

その運動や食事指導の内容は、お客様自身が体感しながら納得・理解してパーソナルトレーナーと常に二人三脚で進んで行くので、楽しく安心してゴールに向かう事ができます。

今までの「我慢型」ではなく、「納得型」の確かな方法だからこそ、成果が長続きするダイエットジムです。

スマートウォッチダイエットプランは運動嫌い、面倒くさがりでも大丈夫!!

（POLAR®）による24時間の消費カロリーを計測

プロのパーソナルトレーナーによる充実したコーチング。マンツーマンの活動アドバイス！

週2回（2ヶ月で16回）60分のパーソナルトレーニング（屋外トレーニング可）

あすけんアプリによる食事管理・メニューアドバイス・栄養分析レポート作成

週に1回は、食事栄養分析及び運動データーについてのお打ち合わせ。次週の目標を設定します。

お電話でのお問合わせ

TEL0120-89-4615
（早くジム、行こう）