ボディケア

カラダづくりに大切なもの

それは、筋肉、関節を正しい位置にリリースして、ベストなコンディションでトレーニングすることです。

 ファーストクラストレーナーズでは、パーソナルトレーニングの効果を最大化させるよう、トレーニング前後に専門スタッフによるボディケアを行っております。

パーソナルトレーニング前後にボディケアを施すことで、その日の体調やコンディションに合わせたサポートができます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、パーソナルトレーニング時には、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。

トレーニングはカラダを大きく動かすことで、疲労物質が溜まり、即時性筋肉痛、遅発性筋肉痛、筋力低下、硬直、拘縮、筋収縮の低下、また、関節可動域の低下などが発生します。その状態を緩和させることで、次回のトレーニングレベルを向上させることができます。

ファーストクラストレーナーズのボデイケアは、カラダのコンディションをリセットする理学療法士、鍼灸師資格を有した専門トレーナーが担当させていただきます。トレーニング後にカラダの状態をチェックし、筋膜リリース、ストレッチ、マッサージを行うことで、クライアント様のコンディションを調整させていただき、次回のトレーニングをより効果的に実施できるようサポートさせて頂きます。

※パーソナルトレーニングプランに既にご入会の方は、入会金は不要です。

※ボディケアのみの入会も承っております。

※トレーニングプランのボディメイク36継続中の場合、お得な料金となっております。

※ボディケア10は10回分の回数券となっております。

※回数券のカード利用、paypay利用はできません。都度払いは可。

※ご予約制ですので、当日キャンセルの場合、１回分をお支払いいただきます。

※追加料金は、10分ごとに1,100円（税込）が加算されます。

※ボディケアは当社LINEポイントの付与はございません。

※パーソナルトレーニングのLINEポイント２０ポイントでボディケア５０分１回のご利用可。

梅田天六店・梅田北２号店・新大阪北店・江坂店・江坂駅前店・天王寺駅前STUDIO２・京橋店・北千里店・帝塚山店・東大阪花園店・新石切店・くずは店・芦屋店・芦屋東山店

ファーストクラストレーナーズのボディケアスタッフは、パーソナルトレーニングの効果をより高いものにしていただくため、パーソナルトレーナーと連携して専門スタッフ（理学療法士、はり師・きゅう師、柔道整復師、FCT認定ケアスタッフ）がお客様ひとりひとりに合わせたスペシャルなケアを提供させていただきます。あなたが気になる筋肉・関節の痛みや、お悩みを解消して、パーソナルトレーニングを思う存分にお楽しみいただけるよう全力でサポートさせていただきます。