パーソナルトレーニングとの出会い
こんにちは！オーナーの梶原です。これまでに150人以上のパーソナルトレーナーからセッションを受けてきました。だからお勧めできます。ファーストクラストレーナーズのトレーナー陣営。彼らのトレーニングを受けてきた本人だから言えることなのです。
実は、私、パーソナルトレーナーではありません。21歳の時にケータイの販売会社を設立して販売業務に大忙しの20代を経験。全国を駆け巡り、仕事は深夜まで、気が付けば30代、運動不足のカラダになっていました。。運動不足→筋力低下→体脂肪増加。あわてて30代半ばからスポーツジムに通うも、ただ運動不足解消というテーマのもと、苦手なマシントレーニングを1年ぐらい続け、機械と向き合いながら頑張っていたあの頃、懐かしいです。やっぱりトレーニングって辛いし、面白くない。目的が分からなくモチベーションが上がらない。一人だとダラダラとジム内で過ごしてしまいがちになりますよね。さらに、私、機械音痴でマシンを一人では上手に使うことができず、スポーツクラブに通ってるのに、マットで腕立て、腹筋。また、回数も10回できずに5回でストップしてしまう。それから5分休憩。これではいつまでたっても理想のカラダになるはずもない。そして、ゴルフをやれば腰痛、ギックリ腰の繰り返し。さぁ、どうしよう？この状況を打破するにはどうすれば？
辿り着いたのが「パーソナルトレーニング」でした。年齢がばれてしまいますが17年前に始めたパーソナルトレーニング。担当してもらったのがプロトレーナーの西脇さん（写真・赤のウェアを着ているパーソナルトレーナー）です。今でもパーソナルトレーニングを個人的に依頼します。150人目は、トップトレーナーの脇田さん（写真・青のウェアを着ているパーソナルトレーナー）です。
30代半ばで、将来あるべき自分の理想のカラダを考え始め、維持、コントロールしていく方法をトレーナーたちから学びました。そして、パーソナルトレーニングサービスをもっと身近なものにしたいと考え、平成27年にファーストクラストレーナーズが設立されました。
私が経験したことを掘り下げてみよう、そして、トレーナーという職業を選択した方々とお客様をマッチングしてより良いパーソナルトレーニングサービスを提供していきたいと考えています。皆様の専属トレーナーを是非、ここで見つけてください。きっと素晴らしい人生を送ることができると思います。
●何もしなければカラダは退化（老化）していく。運動不足→筋力低下→カラダの不調
だから筋トレは、一生のお付き合い。だから楽しくパーソナルトレーニング。
●1人では達成できないから二人三脚のマンツーマン、またはグループトレーニング。
●パーソナルトレーニングはコミュニケーションがあるから楽しみながら持続的にカラダを進化させる。
写真撮影：ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店（大阪市北区）
ファーストクラストレーナーズ江坂店（大阪・吹田市）
ファーストクラストレーナーズ北浜本店（大阪市中央区）
